Toegankelijk zelfhulp boek

De kracht van liefde als sleutel tot succes. Dat is wat auteur Sofie Peeters de lezer wil bijbrengen. Met nuttige tips en handige tools, probeert ze je aan te zetten tot liefde voor jezelf en je omgeving. Met ter illustraties van praktijkvoorbeelden en coachende technieken om te tonen wat professionele en persoonlijke groei kan te weeg brengen.

Dit zelfhulp boek heeft zeker heel wat handige tools om zelf mee aan de slag te gaan. Zo staan er gerichte oefeningen in die je zelf kan uitvoeren, maar ook heel wat reflectieve vragen waardoor je zelf aan het denken gezet wordt. Ik kan me zeker inbeelden dat als je hier nood aan hebt, deze oefeningen en vragen je kunnen helpen. Het gedeelte over je familie en dat je kan loskomen van wat zij doen en hoe zij zijn, vond ik het meest verhelderend.

Wat ik een zeer positief aspect aan dit boek vind, is dat er gebruik gemaakt wordt van wetenschappelijke onderbouwing waardoor je het toch al wat serieuzer gaat nemen. Zo voelt het wel wat aan als een zelfhulpboek die je serieus kan nemen en dat de zaken die besproken worden, je ook effectief kunnen helpen. De praktijkvoorbeelden van de auteur vond ik dan net wat minder omdat die mij uit de flow haalden om zelf zaken aan te pakken. Dit kan voor anderen zeker een spiegel zijn of een gevoel geven dat ze niet alleen zijn, maar voor mij alleszins niet echt. En dat is niet per se negatief, misschien lees ik dit gewoon op een verkeerd moment in mijn leven.

“Born to love” is dus een zeer handig boek waar je zelf toegankelijk mee aan de slag kan gaan. En soms moet je gewoon wat liever zijn voor jezelf. Deze krijgt drie sterren.